Koji su najčešći uzroci poderani bicep?

Oštećene bicepove obično se javljaju kada se tetive pričvršćuju na bicep do ramena ili lakta zbog dugoročne uporabe ili iznenadnog stresa. Nekoliko čimbenika može pridonijeti ovoj ozljedi, uključujući artritis, trening s utezima ili sportske incidente. Pacijenti često izvješćuju o intenzivnoj boli i nedostatku pokretljivosti u izvršenoj ruci.

U mlađim i srednjovječnim muškarcima i ženama, ozljede bicepsa obično proizlaze iz tjelesne aktivnosti. Najčešća ozljeda bicepa pojavljuje se tijekom treninga s utezima. Propovjednik kovrče, vježba osmišljena da specifično cilja bicep mišića, ostaje najčešća vježba koja pridonosi ozljedi.

Padanje na ispruženu ruku ili podizanje prekomjerne težine bez zagrijavanja mišića također može pridonijeti povrijeđenoj bicepskoj ozljedi. Ova ozljeda je poznata kao distalni bicep tetiva rupture. Diferencijalna tetiva pričvršćuje bicepni mišić na lakat. Ozljeda može doći ili djelomično bicep mišića suza, u kojem tetiva frays, ili potpuni rupture, koji dijeli tetiva u dva.

Bicepove suze često se pojavljuju kod starijih odraslih osoba zbog opće uporabe tijekom dugog vremenskog razdoblja, a ozljeda je također česta kod osoba oboljelih od artritisa. Obično, ova ozljeda potječe od lomljenja ili puknuća tetiva koje pričvršćuju biceps do ramena. Osobe koje su uključene u dugoročne aktivnosti, osobito prekomjerno korištenje ruku iznad glave, imaju tendenciju da takvu vrstu bicepskog suza pate. Ručni rad i aktivnosti kao što su plivanje i tenis kvalificirani su kao primjeri.

Dugi i kratki kraj bicepova pričvršćuje se na rame. Dulja tetiva se uklapa u utor za ramena i najvjerojatnije će imati ozljedu. Zbog kratke tetive, ozljeda se pokazala manje ozbiljnom pacijentu.

Manja oštećenja bicepsa obično se mogu liječiti bez operacije. Liječnici mogu preporučiti uporabu lijekova bez recepta, kao što su protuupalni lijekovi, uz odmor i fizičku terapiju kako bi se pacijentu vratio snagu i mobilnost na ozlijeđenu ruku.

Bicepski lakati na lakatima imaju tendenciju da zahtijevaju intenzivniju brigu od ozljeda bicepova ramena. Liječenje često uključuje operaciju za ponovno povezivanje tetive kosti. Postupak često slijedi fizikalna terapija i program vježbanja. Proces može trajati od šest do devet mjeseci.

Ozlijeđene bicepove ozljede moraju se ozbiljno shvatiti. Ako se ignorira i ozlijeđena osoba nastavlja fizičku upotrebu ozlijeđene ruke, može doći do trajnog oštećenja. Neposredno liječenje i vježbanje normalno će vratiti biceps na njegovu prethodnu ozljedu i mobilnost.