Koje su najčešće nuspojave od brusnice?

Najčešći nuspojave od brusnice su blagi trbuh i proljev, a pijenje previše sok može dovesti do stvaranja bubrežnih kamenaca zbog visoke razine oksalata u bobici. Pronađeno je da ljudi koji imaju alergiju na aspirinu mogu biti alergični na brusnicu i budući da su većina sokova zaslađeni, dijabetičari bi trebali osigurati korištenje umjetnih zaslađivača. Postoje i negativne interakcije s lijekovima kao što su oni koji se uzimaju za podmazivanje krvi i s nekima koji se prerađuju jetrom.

Zdravstvene prednosti brusnica dugo su prepoznavali nutricionistički stručnjaci. Antioksidansi naziva fenoli su prisutni u plodu i ove pomoći u prevenciji i popravljanju oštećenih stanica. Antibakterijska svojstva brusnice nabrojena su za sprečavanje i liječenje čira na želucu i infekcija mokraćnog sustava. Voće se može jesti svježe ili sušeno, sok je također dostupan, kao što su dodatke brusnica.

Gastrointestinalni uznemirenost i proljev su najčešći nuspojave od brusnice, ali to se obično povezuje s prekomjernim unosom sokova ili dodataka. U malim dozama, takva reakcija ne bi trebala biti. Aspirin i brusnice su slične po tome što oboje sadrže salicilnu kiselinu, što znači da ako ste alergični na jednu, šanse su da ćete biti alergični na drugu. Dok pijem malu količinu sok od brusnice treba biti siguran, dodatke treba izbjegavati jer sadrže više koncentrirane količine voća.

Jedna od nuspojava od brusnice je činjenica da brusnice sadrže visoke razine oksalata, kemijskog spoja koji se kombinira s kalcijem u obliku bubrežnih kamenaca. To bi zahtijevalo pijenje prosječno od jedne litre sok od brusnica dnevno ili uzimanje dodataka tijekom dugog vremenskog razdoblja, ali ako postoji obiteljska povijest bubrežnog kamenja, vjerojatno je najbolje izbjegavati brusnice samo u slučaju ,

Brusnica također može imati negativnu interakciju s nekim lijekovima. Warfarin, koji se koristi za usporavanje zgrušavanja krvi, može ostati duže u tijelu i povećati šanse za modrice i krvarenje u kombinaciji s unosom brusnice. Ostali lijekovi koji stupaju u interakciju s brusnicom uključuju one koji se mijenjaju i razgrađuju u jetri. Nuspojave od brusnice u ovom slučaju uključuju smanjenje brzine prekida lijekova, što znači da se efekti i nuspojave lijekova mogu povećati. Ibprofen, diazepam kao što je u valiumu i diklofenak kao što je Voltaren, neki su primjeri lijekova koji su zahvaćeni unosom brusnice na ovaj način.